¿Sabías que la Ciudad de México tiene una montaña de 3,930 metros? El Ajusco es el punto más alto de la capital, y es una excelente manera de iniciarse en la montaña o de aclimatarse para picos más elevados.   El ascenso toma entre dos horas y media y tres horas, con un desnivel de 800 metros. Esta actividad es asequible para toda persona que tenga una condición física normal, y que realice un promedio de dos horas de ejercicio a la semana. Es una montaña técnicamente muy sencilla.  

Este pico de 6,962 metros es la cumbre más elevada de toda América. Se realiza en el mismo estilo que una expedición en el Himalaya, y te permitirá experimentar cómo es una aventura de varias semanas en altura.   Tendrás la ocasión de conocer ambos lados de la montaña, y así familiarizarte con las dos rutas más comunes del Aconcagua, o “Centinela de Piedra” en quéchua.   Para participar en esta expedición, necesitas tener experiencia en montañas de cinco mil metros. También debes estar en óptima condición física, sobre todo en el aspecto aeróbico.

Treinamento para trekking internacional   As Trilhas do Mundo   Nos hemos especializado en entrenar a individuos, parejas o familias enteras para la realización de un demandante trek internacional, como el Camino del Inca o Huayhuash en Perú, el Camino de Santiago en España, o el Kumano Kodo en Japón.   Aunque una persona esté en buena forma física, hay varios factores que permiten convertir el viaje en una experiencia memorable, y evitar algunos de los más comunes errores en las largas caminatas.   Una vez establecida la fecha de partida para el trek internacional, diseñamos un calendario de salidas de entrenamiento, durante las cuales trabajamos los siguientes puntos:

En Octubre de 1972 un avión de la Fuerza Aérea Uruguaya se estrelló en medio de una tormenta en un lugar recóndito de la Cordillera de los Andes. Quince de los cuarenta y cinco ocupantes murieron en el accidente. Así dio comienzo la mayor historia de supervivencia del siglo XX, conocida popularmente como “Viven”. A lo largo de setenta y dos días, los supervivientes, integrantes en su mayoría de un equipo de rugby amador, lucharon por mantenerse con vida. A falta de otro alimento, tuvieron que recurrir a la carne de sus compañeros muertos...

AdvenCulture te lleva al Santuario de las mariposas Monarca de Piedra Herrada, catalogado por la UNESCO como Patrimonio Mundial de la Humanidad. Observar esta maravilla natural, es una de las más bonitas experiencias que puedes vivir. Te invadirá una gran serenidad ante el vuelo multicolor de esta enorme familia de mariposas viajeras. La mariposa Monarca, o Danaus Plexippus, es una de las especies de lepidóptero más longevas: puede vivir hasta nueve meses, mientras que la mayoría de sus congéneres apenas vive 24 días. Cada uno de los santuarios cuenta con varios millones de ejemplares; a veces, incluso, ¡varias decenas de millones!

La ruta normal de este hermoso volcán es relativamente sencilla, aunque bastante larga, por lo que deberás estar en excelente forma física y suficientemente aclimatado. El desnivel es de mil doscientos sesenta metros, y el recorrido completo (ida y vuelta), de catorce kilómetros. Como preparación previa, te recomendamos realizar unas cinco horas de ejercicio físico a la semana. También es conveniente haber subido previamente algún pico de más de cuatro mil metros. Desde Amecameca tomamos una bonita carretera de montaña que discurre entre espesos bosques. Llegamos al histórico Paso de Cortés, lugar por el que los conquistadores españoles entraron en el Valle de México en 1519, camino de Tenochtitlan, la capital del imperio azteca. Allí se encuentra la oficina del parque Izta-Popo, donde nos registramos.

Esta es una ruta fascinante, que nos permite hollar la cima de los Pies del Iztaccíhuatl, lugar también conocido por su nombre prehispánico, Amacuilécatl. La aproximación es la misma que para el Iztaccíhuatl: Amecameca, Paso de Cortés, y La Joyita. Desde el estacionamiento tomamos la ruta normal o “de los Portillos” y ascendemos hasta el Tercer Portillo, a unos 4,600 metros. Allí nos salimos del camino normal y subimos hacia la base de los Pies. Superamos algunos pasos de escalada, sencillos aunque expuestos, y llegamos a la cima, que está a 4,741 metros.

Durante los últimos años nos hemos especializado en entrenar a individuos, parejas e incluso familias para la realización de un demandante trek internacional, como el Camino del Inca en Perú, el Camino de Santiago en España, o el Kumano Kodo en Japón. Aunque una persona esté en buena forma física, hay varios factores que permiten convertir el viaje en una experiencia memorable, y evitar algunos de los más comunes errores en las largas caminatas.