As Trilhas do Mundo
Durante los últimos años nos hemos especializado en entrenar a individuos, parejas e incluso familias para la realización de un demandante trek internacional, como el Camino del Inca en Perú, el Camino de Santiago en España, o el Kumano Kodo en Japón.
Mesmo que a pessoa esteja em boa forma física, há vários fatores que podem tornar a viagem uma experiência memorável e evitar alguns dos erros mais comuns em caminhadas longas.
Una vez establecida la fecha de partida para el trek internacional, proponemos un calendario de salidas de entrenamiento, durante las cuales trabajamos los siguientes puntos:
- Mejora de la condición física general
- Selección y prueba del equipo que llevaremos a la caminata
- Aprender los secretos del buen trekking (ritmo, pisada, descansos)
- Saber cómo organizar tu mochila
- Nociones básicas de orientación y de primeros auxilios
- Otimizar sua aclimatação ou resposta à altitude (fundamental para o Peru)
- Aprender a usar o equipamento de acampamento
- En el caso de viajar en grupo, fortalecer el espíritu de equipo.
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