Treinamento para trekking internacional

As Trilhas do Mundo

Somos especializados no treinamento de indivíduos, casais ou famílias inteiras para a realização de uma trilha internacional exigente, como a Trilha Inca ou Huayhuash, no Peru, o Caminho de Santiago, na Espanha, ou o Kumano Kodo, no Japão.

 

Mesmo que a pessoa esteja em boa forma física, há vários fatores que podem tornar a viagem uma experiência memorável e evitar alguns dos erros mais comuns em caminhadas longas.

Depois que a data de partida para a caminhada internacional é definida, elaboramos um cronograma de saídas de treinamento, durante o qual trabalhamos nos seguintes pontos:

  • Melhoria do condicionamento físico geral
  • Selecionar e testar o equipamento que levaremos para a trilha
  • Conhecer os segredos de uma boa caminhada (ritmo, passada, descansos)
  • Aprender a organizar sua mochila
  • Ter noções básicas de orientação e primeiros socorros
  • Otimizar sua aclimatação ou resposta à altitude (fundamental para o Peru)
  • Aprender a usar o equipamento de acampamento
  • Fortalecer o espírito de equipe ao viajar em grupo
Siga-nos
pt_PTPortuguese
es_MXSpanish en_USEnglish fr_FRFrench de_DEGerman it_ITItalian pt_PTPortuguese
×