Les sentiers du monde
Durante los últimos años nos hemos especializado en entrenar a individuos, parejas e incluso familias para la realización de un demandante trek internacional, como el Camino del Inca en Perú, el Camino de Santiago en España, o el Kumano Kodo en Japón.
Même si une personne est en bonne forme physique, plusieurs facteurs peuvent faire du voyage une expérience mémorable et éviter certaines des erreurs les plus courantes lors des longues randonnées.
Una vez establecida la fecha de partida para el trek internacional, proponemos un calendario de salidas de entrenamiento, durante las cuales trabajamos los siguientes puntos:
- Mejora de la condición física general
- Selección y prueba del equipo que llevaremos a la caminata
- Aprender los secretos del buen trekking (ritmo, pisada, descansos)
- Saber cómo organizar tu mochila
- Nociones básicas de orientación y de primeros auxilios
- Optimiser son acclimatation ou sa réaction à l'altitude (fondamental pour le Pérou)
- Apprendre à utiliser le matériel de camping
- En el caso de viajar en grupo, fortalecer el espíritu de equipo.
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