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Formazione per il trekking internazionale

 

I Sentieri del Mondo

 

Ci siamo specializzati nella formazione di singoli, coppie o intere famiglie per il completamento di un trekking internazionale impegnativo, come il Cammino Inca o Huayhuash in Perù, il Cammino di Santiago in Spagna o il Kumano Kodo in Giappone.

 

Anche se una persona è in buona forma fisica, ci sono diversi fattori che possono rendere il viaggio un'esperienza memorabile ed evitare alcuni degli errori più comuni nei lunghi hiking.

 

Una volta fissata la data di partenza per il trekking internazionale, si stabilisce un programma di uscite di allenamento, durante le quali si lavora sui seguenti punti:

Quick Info

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BOOK NOW

Una volta fissata la data di partenza per il trekking internazionale, si stabilisce un programma di uscite di allenamento, durante le quali si lavora sui seguenti punti:

  • Miglioramento della forma fisica generale
  • scegliere e testare l'equipaggiamento che porteremo con noi durante il trekking.
  • Conoscere i segreti di una buona escursione (ritmo, falcata, riposo)
  • Imparare a organizzare lo zaino
  • Avere nozioni di base sull'orientamento e sul primo soccorso
  • Ottimizzare l'acclimatazione o la risposta all'altitudine (fondamentale per il Perù)
  • Imparare a usare l'attrezzatura da campeggio
  • Rafforzare lo spirito di squadra quando si viaggia in gruppo

Otras Actividades

Ajusco

¿Sabías que la Ciudad de México tiene una montaña de 3,930 metros? El Ajusco es el punto más alto de la capital, y es una excelente manera de iniciarse en la montaña o de aclimatarse para picos más elevados.   El ascenso toma entre dos horas y media y tres horas, con un desnivel de 800 metros. Esta actividad es asequible para toda persona que tenga una condición física normal, y que realice un promedio de dos horas de ejercicio a la semana. Es una montaña técnicamente muy sencilla.  
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Aconcagua

Este pico de 6,962 metros es la cumbre más elevada de toda América. Se realiza en el mismo estilo que una expedición en el Himalaya, y te permitirá experimentar cómo es una aventura de varias semanas en altura.   Tendrás la ocasión de conocer ambos lados de la montaña, y así familiarizarte con las dos rutas más comunes del Aconcagua, o “Centinela de Piedra” en quéchua.   Para participar en esta expedición, necesitas tener experiencia en montañas de cinco mil metros. También debes estar en óptima condición física, sobre todo en el aspecto aeróbico.
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Formazione

Formazione per il trekking internazionale   I Sentieri del Mondo   Nos hemos especializado en entrenar a individuos, parejas o familias enteras para la realización de un demandante trek internacional, como el Camino del Inca o Huayhuash en Perú, el Camino de Santiago en España, o el Kumano Kodo en Japón.   Aunque una persona esté en buena forma física, hay varios factores que permiten convertir el viaje en una experiencia memorable, y evitar algunos de los más comunes errores en las largas caminatas.   Una vez establecida la fecha de partida para el trek internacional, diseñamos un calendario de salidas de entrenamiento, durante las cuales trabajamos los siguientes puntos:
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Una scalata con il Sopravvissuto

En Octubre de 1972 un avión de la Fuerza Aérea Uruguaya se estrelló en medio de una tormenta en un lugar recóndito de la Cordillera de los Andes. Quince de los cuarenta y cinco ocupantes murieron en el accidente. Así dio comienzo la mayor historia de supervivencia del siglo XX, conocida popularmente como “Viven”. A lo largo de setenta y dos días, los supervivientes, integrantes en su mayoría de un equipo de rugby amador, lucharon por mantenerse con vida. A falta de otro alimento, tuvieron que recurrir a la carne de sus compañeros muertos...
  • Easy
  • 2 - 3 hours
  • 16