Una volta fissata la data di partenza per il trekking internazionale, si stabilisce un programma di uscite di allenamento, durante le quali si lavora sui seguenti punti:

  • Miglioramento della forma fisica generale
  • scegliere e testare l'equipaggiamento che porteremo con noi durante il trekking.
  • Conoscere i segreti di una buona escursione (ritmo, falcata, riposo)
  • Imparare a organizzare lo zaino
  • Avere nozioni di base sull'orientamento e sul primo soccorso
  • Ottimizzare l'acclimatazione o la risposta all'altitudine (fondamentale per il Perù)
  • Imparare a usare l'attrezzatura da campeggio
  • Rafforzare lo spirito di squadra quando si viaggia in gruppo

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