Overview

Formation au trekking international

 

Les sentiers du monde

 

Nous nous sommes spécialisés dans la formation d'individus, de couples ou de familles entières en vue de la réalisation d'un trek international exigeant, tel que le Chemin Inca ou Huayhuash au Pérou, le Camino de Santiago en Espagne ou le Kumano Kodo au Japon.

 

Même si une personne est en bonne forme physique, plusieurs facteurs peuvent faire du voyage une expérience mémorable et éviter certaines des erreurs les plus courantes lors des longues randonnées.

 

Une fois la date de départ du hiking international fixée, nous élaborons un programme de sorties d'entraînement, au cours desquelles nous travaillons sur les points suivants:

Quick Info

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BOOK NOW

Une fois la date de départ du hiking international fixée, nous élaborons un programme de sorties d'entraînement, au cours desquelles nous travaillons sur les points suivants:

  • Amélioration de la condition physique générale
  • Choisir et tester l'équipement que l'on emportera en randonnée
  • Connaître les secrets d'une bonne randonnée (rythme, foulée, repos)
  • Apprendre à organiser son sac à dos
  • Avoir des notions d'orientation et de premiers secours
  • Optimiser son acclimatation ou sa réaction à l'altitude (fondamental pour le Pérou)
  • Apprendre à utiliser le matériel de camping
  • Renforcer l'esprit d'équipe lors d'un voyage en groupe

Otras Actividades

Ajusco

¿Sabías que la Ciudad de México tiene una montaña de 3,930 metros? El Ajusco es el punto más alto de la capital, y es una excelente manera de iniciarse en la montaña o de aclimatarse para picos más elevados.   El ascenso toma entre dos horas y media y tres horas, con un desnivel de 800 metros. Esta actividad es asequible para toda persona que tenga una condición física normal, y que realice un promedio de dos horas de ejercicio a la semana. Es una montaña técnicamente muy sencilla.  
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Aconcagua

Este pico de 6,962 metros es la cumbre más elevada de toda América. Se realiza en el mismo estilo que una expedición en el Himalaya, y te permitirá experimentar cómo es una aventura de varias semanas en altura.   Tendrás la ocasión de conocer ambos lados de la montaña, y así familiarizarte con las dos rutas más comunes del Aconcagua, o “Centinela de Piedra” en quéchua.   Para participar en esta expedición, necesitas tener experiencia en montañas de cinco mil metros. También debes estar en óptima condición física, sobre todo en el aspecto aeróbico.
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Formation

Formation au trekking international   Les sentiers du monde   Nos hemos especializado en entrenar a individuos, parejas o familias enteras para la realización de un demandante trek internacional, como el Camino del Inca o Huayhuash en Perú, el Camino de Santiago en España, o el Kumano Kodo en Japón.   Aunque una persona esté en buena forma física, hay varios factores que permiten convertir el viaje en una experiencia memorable, y evitar algunos de los más comunes errores en las largas caminatas.   Una vez establecida la fecha de partida para el trek internacional, diseñamos un calendario de salidas de entrenamiento, durante las cuales trabajamos los siguientes puntos:
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Une ascension avec le Survivant

En Octubre de 1972 un avión de la Fuerza Aérea Uruguaya se estrelló en medio de una tormenta en un lugar recóndito de la Cordillera de los Andes. Quince de los cuarenta y cinco ocupantes murieron en el accidente. Así dio comienzo la mayor historia de supervivencia del siglo XX, conocida popularmente como “Viven”. A lo largo de setenta y dos días, los supervivientes, integrantes en su mayoría de un equipo de rugby amador, lucharon por mantenerse con vida. A falta de otro alimento, tuvieron que recurrir a la carne de sus compañeros muertos...
  • Easy
  • 2 - 3 hours
  • 16