Expédition
- Durée : 1 jour
- Altitude: 3,754 mètres (12,316 pieds)
- Gain d'altitude: 660 mètres (2,165 pieds)
- Distance totale: 16 kilomètres (9,16 miles)
- Durée totale: 6 heures (montée 3,5 heures, descente 2,5 heures)
- Terrain: facile
- Deux heures d'exercices aérobiques par semaine.
Description de l'activité
Dans le luxuriant Desierto de los Leones de Mexico, le point culminant est le Cerro de San Miguel, qui s'élève à 3,754 m. L'ascension dure entre trois heures et trois heures et demie.
L'ascension dure entre trois heures et trois heures et demie, à travers une belle forêt, et le dénivelé est de 660 mètres. Cette randonnée est accessible à toute personne en condition physique normale, qui fait en moyenne deux heures d'exercice par semaine. Il s'agit d'une montagne techniquement simple.
Nous roulons en direction de Toluca et prenons la sortie Contadero, qui nous mène au parking de la Cruz Blanca, où nous laissons les voitures et commençons la randonnée.
Du sommet, où se trouve une chapelle rustique dédiée à San Miguel, on jouit d'un beau panorama sur la capitale et les volcans les plus proches: Nevado de Toluca, Ajusco, Iztaccihuatl et Popocatepetl.
Nous descendons généralement par un autre itinéraire, plus sauvage, afin d'éviter les pistes de VTT. En un peu plus de deux heures, nous atteignons le point de départ et, une heure plus tard, nous arrivons au centre de Mexico.
Liste de l'équipe
- Sous-vêtements en dryfit ou équivalent (matière synthétique)
Pantalon et veste chauds (type polartech)
- Parka imperméable (type Goretex ou parka de ski)
- Gants, bonnet de laine et chapeau de soleil
- Bandana ou Buff (facultatif)
- Vêtements secs pour se changer après l'activité (facultatif)
- Casque (AdvenCulture l'inclut dans le prix)
- Crampons (AdvenCulture vous prêtera des crampons si le terrain l'exige)
- Bâtons de marche (optionnels, peuvent être loués)
- Lunettes de soleil
- Crème solaire et à lèvres
- 2 litres d'eau
- Sac à dos léger (environ 30 litres)
- En-cas pour la randonnée (par exemple, sandwich, chocolat, noix, barres protéinées, fruits, biscuits, etc.)